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kai 先生

5.0

習い事の一つとしてであったヨガですが、続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り、また自身の心


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11件のユーザーレビュー

5.0
  • ゆうき

  • しょうこ

  • ちひろ

    kai先生

    体調を気遣って下さるレッスンをしていただき、
    ありがとうございました!

    身体がポカポカと温まってくるレッスンでした。
    また是非参加させてください(^^)/~

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スケジュール
本日 (5/26) 明日 (5/27) 5/28 5/29 5/30 5/31 6/1 6/2
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
ビューティーヨガ※体験の方は50分間レッスン
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kai 先生
05/28(月) 15:00-15:30
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ビューティーヨガ
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05/28(月) 15:00-15:30
kai 先生 5.0

ビューティーヨガ※体験の方は50分間レッスン

レッスン詳細

ウエスト、ヒップアップ、美脚、二の腕の引き締めなど、 様々な部位にアプローチしながら、全身のバランスを整えて、 内側から美しくなっていくレッスンです。
※体験の方は50分間のレッスンとなりますのでご注意ください

kai 先生

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

16:00
17:00
ヒップアップヨガ ※体験の方は50分間レッスン
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kai 先生
05/28(月) 17:20-17:50
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ヒップアップヨガ
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05/28(月) 17:20-17:50
kai 先生 5.0

ヒップアップヨガ ※体験の方は50分間レッスン

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下半身をより柔軟に使うために股関節をしっかり動かし、お尻の筋肉を鍛えます。 
下半身をたくさん動かすので、ヒップのみではなく下半身全体のむくみや脂肪が気になる方にもオススメです。
お尻がキュッと引き締まったメリハリボディを目指しましょう!
※体験の方は50分間レッスンとなりますのでご注意ください

kai 先生

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

18:00
美脚ヨガ ※体験の方は50分間レッスン
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kai 先生
05/28(月) 18:20-18:50
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美脚ヨガ
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05/28(月) 18:20-18:50
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美脚ヨガ ※体験の方は50分間レッスン

レッスン詳細

冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
※体験の方は50分間レッスンとなりますのでご注意ください

kai 先生

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

19:00
20:00
21:00
22:00
ダイエットヨガ ※体験の方は50分間レッスン
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kai 先生
05/28(月) 22:00-22:30
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ダイエットヨガ
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05/28(月) 22:00-22:30
kai 先生 5.0

ダイエットヨガ ※体験の方は50分間レッスン

レッスン詳細

ポーズ数を多く取り入れることで、全身の脂肪を燃焼していきます。 また、強度の高いポーズにチャレンジすることで、筋力もUPさせ、 引き締まった体を作っていくレッスンです。※体験の方は50分間レッスンとなりますのでご注意ください

kai 先生

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

23:00
ベーシックヨガ ※体験の方は50分間レッスン
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kai 先生
05/28(月) 23:00-23:30
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ベーシックヨガ
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05/28(月) 23:00-23:30
kai 先生 5.0

ベーシックヨガ ※体験の方は50分間レッスン

レッスン詳細

身体全体のメンテナンスが目的。朝身体を目覚めさせるためにも、夜就寝前に休ませるためにも有効なヨガ経験を問わないベーシックなヨガプログラムです。

kai 先生

習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

24:00
本日 (5/26) 明日 (5/27) 5/28 5/29 5/30 5/31 6/1 6/2

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    • 05/28(月) 15:00-15:30
      強度3
      ビューティーヨガ※体験の方は50分間レッスン
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      kai 先生
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    • ビューティーヨガ
      強度3
      05/28(月) 15:00-15:30
      kai 先生 5.0

      ビューティーヨガ※体験の方は50分間レッスン

      レッスン詳細

      ウエスト、ヒップアップ、美脚、二の腕の引き締めなど、 様々な部位にアプローチしながら、全身のバランスを整えて、 内側から美しくなっていくレッスンです。
      ※体験の方は50分間のレッスンとなりますのでご注意ください

      kai 先生

      習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
      ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

    • 05/28(月) 17:20-17:50
      強度4
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    • ヒップアップヨガ
      強度4
      05/28(月) 17:20-17:50
      kai 先生 5.0

      ヒップアップヨガ ※体験の方は50分間レッスン

      レッスン詳細

      下半身をより柔軟に使うために股関節をしっかり動かし、お尻の筋肉を鍛えます。 
      下半身をたくさん動かすので、ヒップのみではなく下半身全体のむくみや脂肪が気になる方にもオススメです。
      お尻がキュッと引き締まったメリハリボディを目指しましょう!
      ※体験の方は50分間レッスンとなりますのでご注意ください

      kai 先生

      習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
      ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

    • 05/28(月) 18:20-18:50
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    • 美脚ヨガ
      強度3
      05/28(月) 18:20-18:50
      kai 先生 5.0

      美脚ヨガ ※体験の方は50分間レッスン

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      冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
      ※体験の方は50分間レッスンとなりますのでご注意ください

      kai 先生

      習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
      ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

    • 05/28(月) 22:00-22:30
      強度4
      ダイエットヨガ ※体験の方は50分間レッスン
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    • ダイエットヨガ
      強度4
      05/28(月) 22:00-22:30
      kai 先生 5.0

      ダイエットヨガ ※体験の方は50分間レッスン

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      ポーズ数を多く取り入れることで、全身の脂肪を燃焼していきます。 また、強度の高いポーズにチャレンジすることで、筋力もUPさせ、 引き締まった体を作っていくレッスンです。※体験の方は50分間レッスンとなりますのでご注意ください

      kai 先生

      習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
      ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

    • 05/28(月) 23:00-23:30
      強度2
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      05/28(月) 23:00-23:30
      kai 先生 5.0

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      身体全体のメンテナンスが目的。朝身体を目覚めさせるためにも、夜就寝前に休ませるためにも有効なヨガ経験を問わないベーシックなヨガプログラムです。

      kai 先生

      習い事の一つとしてヨガに出会って初めは気持ちいいなぁという程度でした。続けていくうちに、ヨガは精神的な要素もあると知り心と身体の変化に気づきました。自分と向き合う時間の大切さにも気づき身も心も洗礼されていきました。ハワイにてヨガインストラクターRYT200の資格を取得。
      ビーガンにハワイで出会い、自らビーガンを体験し、食の大切さを身をもって知り、多くの人に伝えたいと思いました。ヨガ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックの視点から1人1人にあったライフスタイルを提案する為に活動中。

  • 5/29
  • 5/30
  • 5/31
  • 6/1
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